Ароматные иголки

вернуться назад

В комплексном лечении и реабилитации больных неврозами особенно существенна роль аэрофитотерапии.  На первом этапе лечения особое внимание уделяется снижению эмоционального напряжения. Чувствительность к средствам этой группы проявляется в двух направлениях: биологическом и психологическом.

У лиц страдающих истерией и неврастенией повышена чувствительность к химическим и физическим раздражителям вследствие нарушения кортикогипоталамо–гипофизарных связей. Они часто выражают опасения по поводу побочных явлений психотропных средств.

         Смесь растений, которая эффективно снимает головную боль, напряжение зрения, улучшает сон, состояние сердечно-сосудистой системы, с успокаивающим действием запахов: лаванда, душица, чабрец, полынь, вереск (пучки таких трав всегда могут быть подвешены у вас на даче). Другой вариант сбора: лаванда, шалфей, мята, роза крымская, анис. Водные экстракты (для ванны) из игл ели, пихты, сосны повышают работоспособность, оказывают лёгкий успокаивающий эффект. 

         Швейцарский врач-хирург Сезар Ру исследуя фитонцидную активность растений в поисках эффективных бактерицидов растительного происхождения создал следующую классификацию запахов:

I группа – ароматы семейства сосновых, кипарисовых, амариллисовых, зонтичных, лютиковых, губоцветных и другие с наиболее сильным ароматическим запахом, уничтожающие болезнетворные микробы.

II группа – ароматы рутовых, вересковых, бобовых, лилейных, сложноцветных и другие с наиболее сильным бальзамирующим действием, они бальзамируя ткани не допускают старения.

III группа – ароматы масличных, тутовых, молочайных, аралиевых, камнеломковых, миртовых, горечавковых, розанных и другие с успокаивающим воздействием.

Лечение нервных и онкологических заболеваний он всегда начинал с третьей группы запахов, постепенно переходил ко второй, а затем и к первой группе.  Он считал, что чем выше на Земле растёт растение, тем оно целебнее, максимальный эффект у альпийской флоры.

Фитонциды: чеснок и лук - в естественном сыром виде, иглы сибирской пихты и багульник особенно эффективно действуют на стафилококки, стрептококки, дифтерийную и коклюшную палочки. Небольшое количество багульника на несколько часов снимает приступы коклюшного кашля и обеспечивает сон. Эвкалиптовые уничтожают вирус гриппа.

Установлено, что фитонцидное воздействие не зависит от мощности запаха.

Растения из семейства губоцветных: лаванда, мята, розмарин, шалфей-сальвия, мелисса, монарда (особенно) выделяют много фитонцидов, но

  только неповреждённые растения. Мята, лаванда, роза уже после 5 процедур нормализуют общую реактивность.

Комнатные растения с фитонцидной активностью:

I группа – с высокой фитонцидностью: бегония белопятнистая, примула, пеларгония душистая, эухарис крупноцветковый, гипеаструм гибридный, олеандр белый, фикус упругий, филодендрон Андрэ, папоротники: венерин волос, птерис пильчатый(птичья лапа), нефролепис высокий.

II группа – с умеренной фитонцидностью: агава американская, кливия благородная, плющ восковый, пиперомия морщинистая, фиалка, традесканция.

В утреннее время растения выделяют больше всего фитонцидов.

Ароматы растений как блокаторы нервного возбуждения: мята, душистая герань, резеда, хвоя, лаванда, розмарин, шалфей, душица, полынь, эвкалипт, ромашка, герань. Тимьяновое (чабрецовое) масло также успокаивает, усыпляет, помогает при кашле и астме. Влияние масла мелиссы и запаха валерианы некоторыми людьми расценивается как гипнотическое.

При вялости и апатии рекомендуется вдыхание эфирных масел жасмина, можжевельника пачули, розмарина, розы, лаванды. При переутомлении эфирное масло лимона – капнуть на ладонь, растереть и погрузив лицо вдохнуть несколько раз.

Стимулирующим ароматом обладают также кедровое, кардамонное, коричное, фенхелевое, розмариновое и др.

Такие масла как мята, герань, тимьян, рута, хризантема обладают в одних случаях возбуждающим воздействием на центральную нервную систему, в других успокаивающим.

В детской практике допустимо использование только следующих пяти ароматических масел (одновременно не более двух): лаванда, полынь лимонная, мята, шалфей, эвкалипт.

Использование ароматов для лечебных ванн.

Ароматические ванны можно использовать как для общего, так  и для местного воздействия. Гиппократ утверждал, что ванны помогают при многих болезнях и даже в том случае, когда всё другое уже перестало помогать. Первые сведения о погружении в воду с лечебной и профилактической целью занесены в индусские Веды полторы тысячи лет до нашей эры. В средние века о ваннах на время забыли, а в начале XIX века благодаря трудам С. Кнейпа их лечебные свойства вызвали новый всплеск интереса и прочно вошли в лечебную практику.

Применение лекарственных растений в лечебных ваннах и правила приёма ванн.

К примеру:

сбор трав: берёза (лист),   душица, липа (цветки), сушеница болотная, хмель (шишки), шалфей, чабрец,  на одну процедуру взять по 3 столовые ложки каждой травы; 

II – вариант: лаванда, душица, вереск, чабрец  - также по 3 столовые ложки.  Залить 3 литрами кипятка в стеклянной банке, настоять, укутав (под подушкой) 2 часа (можно в термосе большого объёма), процедить настой и вылить в уже готовую, наполненную водой ванну  - эффективна прохладная ванна t 35 -37 градусов, продолжительность от 5 минут до 15 минут. По крайне мере температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов. Не использовать моющие средства, по окончании не вытираясь или только слегка промокнув влагу сразу лечь в постель на 2 часа. Курс лечения 15 – 20 ванн, 2 – 3 ванны в неделю.

В настоящее время ванны с добавлением душистых эфирных масел – одна из основных процедур для борьбы с синдромом хронической усталости и преждевременным старением.  В наше непростое время, время постоянных стрессов (смотри Стресс) для лечения неврозов, вегето-сосудистой дистонии и бессонницы полезно использовать в качестве фитовегеторегуляторов лавандовое, лимонное и розовое масла.

Аромаванны оказывают эффективное влияние на организм: через нос (на лёгкие, нервную систему) и через кожу – проникают в кровь. Так чабрецовые или хвойные ванны оказывают благоприятное антисептическое (уничтожают болезнетворные микробы) влияние на верхние дыхательные пути и разжижающие мокроту, с шалфеем – устраняющие потливость и запахи тела. В прежние времена говорили «зачем умирать, если в саду растёт шалфей».

Аромаванны  в лечении психических заболеваний даже более эффективны чем лекарственные травы, не говоря уже о ситуациях наличия судорог у детей до года жизни.   Противосудорожное и снимающее спазм действие установлено у эфирных масел арники, лавра, ладанника, полыни, ромашки, сосны, укропа и фенхеля.

Рецептов ванн красоты за века накопилось множество, но до сих пор особо привлекают экзотические ванны Афродиты с шафраном, мёдом и кобыльим молоком и ванна Клеопатры с кобыльим молоком и эфирными маслами.

  В настоящее время заслуженно большой популярность пользуются ванны с ароматической солью, которая является прекрасным средством для релаксации мышц и рекомендуются людям с проблемной кожей.

  Морскую соль (без добавок) размолоть в порошок, засыпать в стеклянную банку (200 грамм) под железной крышкой и добавить в соль эфирные масла: петитгрейна, мелиссы,шалфея, розового дерева, полыни лимонной –  смесь должна состоять не более чем из 2-3 масел, по 6 – 7 капли каждого:   хорошенько встряхнуть – перемешать. Хранить в  ванной комнате - добавлять в наполненную ванну 1–2 столовые ложки + пена для ванны. Этой же солью, как скрабом, можно растирать тело.

В качестве хорошего согревающего средства при переохлаждении и простуде рекомендую масло гвоздики – 3 – 4 капли капнуть на ложку соли или кефира и добавить в ванну.

 Сауна и баня: высокая температура расширяет поры и способствует быстрому проникновению. Однако в парилке, где температура 100 градусов соль и масла «горят» переходя в другие формы, часто токсичные или вызывающие аллергию и спазм сосудов.  Натирание ароматическими веществами вне парилки также требует ограничений из-за опасности передозировки. А вот ароматерапевтический массаж после бани (в предбаннике) кожными маслами типа миндального или виноградного с добавлением ароматических, оказывает наибольший седативный или тонизирующий эффект, оказывая прекрасное питающее воздействие на кожу.  Рекомендуют для этой цели «универсальные» масла – лавандовое, гераниевое, шалфейное и любое из тех, которые для вашего случая подходят лучше всего, для чувствительной кожи – ромашковое.

 

  Противопоказания к применению эфирных масел:

1.     Нельзя употреблять в одной процедуре более 3 – 4 масел, так как эффект может быть непредсказуем. 

2.      В период беременности необходимо соблюдать осторожность, не рекомендуется использование масел базилика, мелиссы, чабреца, розмарина.

                                 Косметология

       Растительные масла, питающие  кожу  и варианты их использования:

  Растительные масла извлекают из ядер, семян и плодов растений путем холодного прессования и последующей качественной фильтрации без применения высокой температуры. Это сохраняет их ценные качества и удлиняет срок хранения. Они представляют собой смесь триглицеридов преимущественно ненасыщенных высших жирных кислот. Впитываются легко в кожу, потому что она жиро-, а не водопроницаемая, придают eй бархатную мягкость и гладкость. Полиненасыщенные жирные кислоты это форма витамина F, являющегося важным биостимулятором различных физиологических и биохимических процессов в организме. Они ускоряют клеточный обмен, улучшают увлажнение кожи, способствуют образованию коллагена и фибриногена. Улучшают локальное кpoвo- и лимфообращение и восстанавливают тургор кожи. Регулируют нормальное функционирование сальных желез, предупреждают чрезмерное салоотделение и расширение сальных пор. B растительных маслах содержатся и фитостеролы, Bum E, фосфолипиды, микро- и макроэлементы и другие биологически активные вещества. Они легко используются организмом и являются важной частью обмена веществ. Существует много способов применения масел; для непосредственного массирования кожи; для очищения лица; для добавления в косметические маски; для прибавления к готовым косметическим продуктам; в качестве базовых масел в ароматерапии;  употребляются вo время и после солнечных ванн - большинство из них обладают естественным солнцезащитным фактором.

Растительные масла - неизменный компонент качественной современной косметики, продуктов, изготовленных на базе природного сырья, а также ценные диетические, полезные здоровью деликатесные масла, употребляемые в пищу. Сохраняются в темном и прохладном месте /желательно не в холодильнике!/ при температуре 7-250C При минусовых температурах они мутнеют и сгущаются /так называемый "эффект термошока"/. Правда это не изменяет их свойств, при подогреве они снова ВозВращаются в нормальное состояние. Их настоящие "враги" тепло, воздух и свет. Если сохранять их неправильно, они начинают горкнуть, что легко обнаруживается по запаху и вкусу. Рекомендуется употреблять масло в пределах двух месяцев после вскрытия флакона. После употребления каждый раз тщательно вытирать горлышко, чтобы не оставалось разлитого масла, которое быстро горкнет. Примечание: Масла "Живые" биологические продукты. Вследствие сезонных колебаний и качества сырья между отдельными партиями могут быть небольшие различия в цвете, густоте или запахе.

 Выпускаемые в продажу косметические продукты можно обогатить, добавив к ним какое-либо растительное масло. К шампуням для волос иили тела можно добавить 1 столовую ложку масла на 100 мл шампуня. Перед каждым употреблением смесь необходимо активно взболтать до получения белой эмульсии. Можно прибавлять 1 – 2 столовые ложки масла к бальзамам и жидким кремам для волос и тела. Особенно подходят для обогащения чистыми растительными маслами жидкие кремы для очистки кожи и пляжная косметика. 

 B зависимости от жиро-кислотного состава, масла группируются условно в несколько групп.

МАСЛА, НАИБОЛЕЕ СХОДНЫЕ C ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ КОЖЕЙ

 

Масла этой группы по  составу близки к жирам человеческой

 

кожu. Они быстро впитываются и  хорошо воспринимается

организмом.

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО - классическое кожное масло; оно проникает очень хорошо и подходит для любого типа кожи и для любого возраста. Его жировой состав ближе к человеческому жиру, и за свое благотворное воздействие на кожу оно получило название "кожное"масло. Миндальное масло - наиболее часто используется в косметике, а также в качестве базового масла в аромотерапии. Оно быстро впитывается, успокаивает, смягчает и разглаЖивает кожу. Не случайно еще с древности его использовали в качестве массажного масла для грудных и маленьких детей. Оказывает очень хорошее воздействие на сухую, чувствительную, стареющую и обветренную кожу. Описано вo всех фармакопеях и находит широкое применение в медицине. He раздражает кожу и не вызывает аллергических реакций! Миндальное масло числится среди самых мощных природных стимуляторов для роста и укрепления волос. Питает их корни, стимулирует рост, увеличивает блеск , гибкость и эластичность. Хорошо подходит для общего массажа тела.

АБРИКОСОВОЕ МАСЛО - близко по составу и воздействию к миндальному. Содержит немного больше вит. F и оказывает увлажняющее и регенерирующее воздействие на кожу. Подходит для сухой и стареющей кожи, обладает подчеркнуто хорошим эффектом против морщин! Используется очень часто в составе качественной косметики против морщин. Хотя оно не стандартизовано в фармакопеях, но используется в некоторых лекарственных формах даже для инъекций. Можно употреблять в качестве массажного масла для грудных и маленьких детей.

ПЕРСИКОВОЕ МАСЛО - по своему составу оно близко к абрикосовому и миндальному. Подходящее для сухой и стареющей кожи, обладает хорошим эффектом против морщин. Впитывается в кожу медленнее вследствие чего удачно использование его для продолжительного массирования при всех типах кожи. Помогает пальцам скользить, не растягивая кожу, придает бархатистую мягкость и гладкость.

МАСЛО АВОКАДО - это одно из масел с самым богатым составом -вместе с ним из плодов извлекаются жирорастворимые витамины A, E и D, плодовые экстракты, макро- и микроэлементы. Особенно подходит для сухой и чувствительной кожи. Легко впитывается, комбинируется вo всех видах масок для указанных типов кожи. Благодаря своему богатому составу, масло авокадо восстанавливает нарушенный в результате старения липидный баланс кожи. Оно способствует синтезу новых коллагеновых связей. Находит широкое применение в косметике для чувствительной кожи.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - еще в глубокой древности люди обнаружили чудесные свойства добываемого из плодов оливы масла. Оно содержит в себе все жирорастворимые витамины, ценные элементы, фосфолипиды, фитостеролы, экстракты. Это первичное масло самое ценное в качестве продукта питания, а его длительное использование в косметических целях предает коже восково- матовый цвет. 

                  

Масло из пшеничного зародыша- Это масло исключительно питательное для сухой и стареющей кожи. Из всех масел оно самое богатое витамином E и зародышевым лецитином, минералами, фитостиролами, макро- и микроэлементами, поэтому обладает характерным запахом. Витамин E способствует снабжению клеток кислородом и защищает их от вредных веществ, замедляет старение кожи, а лецитин заботится об ее свежести и эластичности. Масло из пшеничного зародыша подходящее для питания кожи вокруг глаз при стареющей коже. Помогает при потрескавшихся, шероховатых, шелушащихся губах. Можно наносить на кожу перед процедурой "распаривание", особенно на воспаленные участки, шрамы, поверхностные или лопнувшие капилляры. Предохраняет от растяжения кожи и отвисания тканей вo время беременности при непосредственном массировании или добавлении в жидкий крем для тела. Если волосы расщепляются на концах, рекомендуется его втирание.

ВИНОГРАДНОЕ МАСЛО (МАСЛО ИЗ ВИНОГРАДНЬК СЕМЯН) - Состоит из 70% незаменимых жирных кислот, которые легко впитываются кожей, соединяют и задерживают влагу. Содержит самый сильный естественный антиоксидант, известный науке. Обладает способностью регулировать салоотделение и находится в числе немногих масел, подходящих для жирного и смешанного типа кожи. Оно стягивает, но не закупоривает поры! При сухих типах кожи можно смешивать с некоторыми из других поддерживающих масел. Способствует быстрому восстановлению цельности кожи, что делает его подходящим для использования при наличии ранок, ожогов, натертых мест. Находит все большее применение в косметике. Приобрести его можно просто в гастрономе и в достаточном количестве.

САФЛОРОВОЕ МАСЛО - Добывается из семян одного вида терна, возделываемого тысячелетиями в Африке и Азии. Содержит до 80% специфической формы вит. F, которую человеческий организм не  вырабатывает, а в других маслах эта форма встречается в минимальных количествах. Масло обладает высокой влагозадерживающей и влагорегулирующей способностью и находит широкое применение в этой косметике этого типа, а также в cpeдcтвax для очищения кожи. Улучшает эластичность кожи и в этом отношении превосходит остальные масла. Особенно удачно его употребление в питающих и увлажняющих масках.

  КУНЖУТНОЕ /CE3AM0B0EI МАСЛО – У него хорошо сбалансированный жиро-кислотный состав, и оно занимает промежуточное положение среди первых двух групп. B качестве эликсира красоты кунжутное масло имеет тысячелетнюю традицию. Проникает глубоко в клетки кожи и способствует выведению вредных продуктов распада. Подходит для сухой, смешанной и стареющей кожи - содержит витамин E, лецитин, метионин, минералы кальций, магний, фосфор. Благодаря этому и естественным антиоксидантам сезамол и сезамолин замедляется старение клеток. Оно подходит и для косметических масок для волос. Кунжутное масло можно использовать и в качестве солнцезащитного средства /естественный фактор=2/; оно является основным компонентом многих косметических и солнцезащитных средств. Масло стандартизовано во всех основных фармакопеях и является предпочтительным в восточной медицине.

  МАСлО ЖОЖОБА - Масло жожоба уникально во всем растительном мире, на самом деле это жидкий вock. Состоит главным образом из высших жирных кислот, связанных с высшими алкоголями. Практически не горкнет. Хорошо впитывается всеми типами кожи, включительно и жирной. Нанесенное на кожу, создает тонкий, невидимый глазу, устойчивый и эластичный слой, который питает ее и предохраняет от неблагоприятных воздействий окружающей среды, не мешая ее нормальной жизнедеятельности. Созданное им поверхностное и глубинное засаливание регулирует салоотделение кожи,  He вызывает никакого раздражения и аллергических реакций, поэтому часто используется при изготовлении очищающих эмульсий для кожи /особенно вокруг глаз/, а прибавленное к готовым косметическим продуктам, значительно удлиняет их срок хранения. Восстанавливает мягкость, свежесть и нежность потрескавшихся и обветренных губ. Придает блеск, объемность и гибкость волосам - его часто используют в косметических продуктах для волос. Несколько капель на гребне при расчесывании влажных волос предохраняют их oт слипания, вызывают антистатический эффект, помогают оформить прическу.

 

 

ТРОПИЧЕСКИЕМАСЛА, БОГАТЫЕ НАСЫЩЕННЫМИ

ЖИРНЫМИ-КИСЛОТАМИ

  КОКОСОВОЕ МАСЛО - Оно подходит для поддержания здоровой и нормальной кожи, то есть кожи без особых проблем. Его можно использовать для непосредственного массирования лица, шеи и верхней части груди, а также всего тела, особенно при сухих типах кожи после купания. Благодаря своему составу, в который входят насыщенные жирные кислоты, они впитываются очень быстро в кожу и превращают ее в "бархат". Предохраняют от образования трещин на руках и пятках. Кокосовое масло удачное для смешивания с готовыми солнцезащитными и Жидкими кремами, эмульсиями, а также для употребления в чистом виде до и после принятия солнечных ванн - оно создает устойчивый защитный слой. Его можно смешивать в Жидком состоянии со всеми другими маслами  .расширяя и обогащая таким способом их свойства.

Примечание: до температуре 250C оно пребывает в твердом состоянии. Нанесенное на кожу, оно сразу становится жидким.

  МАСЛО KAPИТЕ ISHEA BUTEHI - Добывается из плодов африканского дерева и состоит наполовину из насыщенных, наполовину из полиненасыщенных жирных кислот. Содержит жирорастворимые вещества плода и обладает естественным солнцезащитным эффектом.

 

вернуться назад